JEUGD (0-12 JAAR)


Voor kinderen in de basisschool leeftijd is het belangrijk om elke dag minimaal een uur te bewegen en 2 keer per week intensief. Via onze beweegactiviteiten in de wijken geven we de jeugd de ruimte om het hele jaar door meer te bewegen, ook tijdens de schoolvakanties.

OUDER-KIND YOGA

Samen spelen, bewegen en ontdekken!

LEEFTIJD 6-10 JAAR

Lees meer

Wanneer: woensdag 7, 14, 21 en 28 september

Hoe laat: 14:00 – 14:45 uur

Voor wie: 6-10 jaar + 1 ouder

Waar: Diepenhorstlaan 13A, 2288 EW Rijswijk (de locatie van Pilates HQ)

Uitvoerder: Everything is Om

Info over de les: Ouder- en eindyoga betekent samen spelen, bewegen en ontdekken. Met yoga-oefeningen leren jullie elkaar op een andere manier kennen en kun je de band versterken. Als ouder mag je bovendien zelf weer even helemaal kind zijn en je speelse kant (her)ontdekken! Kinderen leren hun grenzen aangeven en bewuster ontspannen.

Bijzonderheden: belangrijk is dat elk kind wordt vergezeld door een volwassene (18+). Een volwassene kan niet met 2 kinderen meedoen.

Bekijk hier de flyer voor meer informatie.

 

Aanmelden

CIRCUS TRAINING

Salto’s, jongleren en meer!

LEEFTIJD 9-12 JAAR

Lees meer

Wanneer: elke donderdag van 1 september tot en met 13 oktober.

Hoe laat: 16:00 – 17:00 uur

Voor wie: 9-12 jaar

Waar: Het Kristal (gymzaal), Henri Dunantlaan 90, 2286 GE Rijswijk

Uitvoerder: CircusKabel

Info les: Ben je meer een acrobaat of word je liever een koorddanser, jongleur of draai jij met het Chinese bord of de diabolo? Samen met elkaar oefenen we aan acrobatische kunsten en maken we een mooie voorstelling! Onder begeleiding van de circustrainer van CircusKabel gaan we lekker aan de slag.

Bekijk hier de flyer voor meer informatie.

 

Aanmelden

MUZIEK OP SCHOOT

Muzikaal aan de slag met de leukste liedjes

LEEFTIJD 2-4 JAAR

Lees meer

Wanneer: Op donderdag: 25 augustus, 1 september, 8 september, 15 september, 22 september, 29 september en 6 oktober

Hoe laat: 09:00 – 10:00 uur

Voor wie: 2-4 jaar oud

Waar: Theaterzaal Bibliotheek aan de Vliet locatie Rijswijk

Uitvoerder: Caprice Classic

Info: In de lessen wordt er gezongen, bewegingsspellen gedaan, gedanst en gespeeld met muziekinstrumenten en niet muzikale materialen. Ook de ouders krijgen een belangrijke rol hierin.

Bekijk hier de flyer voor meer informatie.

 

Aanmelden

WEET WAT JE EET

Leer alles over voedsel

LEEFTIJD 6-8 JAAR

Lees meer

Wanneer: woensdag 7, 14, 21 en 28 september

Hoe laat: 15:30 – 17:00 uur

Voor wie: 6-8 jaar 

Waar: Welzijn Rijswijk, Stervoorde 

Uitvoerder: Voedingsadviesbureau VIE

Info over de les: door middel van leuke proefjes, testjes en opdrachten kom jij meer te weten over wat jij elke dag in je mond stopt

Bekijk hier de flyer voor meer informatie.

 

Aanmelden

BOOTCAMP

We gaan lekker aan de slag in de buitenlucht, bij jou in de buurt!

LEEFTIJD 0-12 JAAR

Lees meer

Wanneer: elke vrijdag (met uitzondering van de vakanties)

Hoe laat: 15:30 – 16:30 uur

Voor wie: 0-12 jaar

Waar: Cruyff Court Muziekbuurt,  Rijswijk

Uitvoerder: Delano Sport & Health

Bekijk hier de flyer voor meer informatie.

BEWEGEN MET LETTERS

Een feestje voor gezinnen

LEEFTIJD 0-4 JAAR

Lees meer

Wanneer: Zaterdag 11 juni

Hoe laat: 11:00 – 15:00 uur

Voor wie: 0-4 jaar

Waar: Bibliotheek Rijswijk, Generaal Eisenhowerplein 101, 2288 AG Rijswijk

Uitvoerder: Bibliotheek aan de Vliet

 

Aanmelden is niet nodig

BSV MUZIEKBUURT BOOTCAMP

ELKE VRIJDAG VAN 15.30 – 16.30 UUR

Aanmelden = niet nodig!

Lees meer

Locatie: Cruyff Court Rijswijk
Uitvoerder: Delano Sport & Health

Opgeven is niet nodig. Alle kinderen zijn welkom.

#RIJSWIJKBEWEEGT

Wandel- of hardloopschoenen al gestrikt? Ontdek de nieuwe routes van #RIJSWIJKBEWEEGT en kom lekker in beweging op jouw eigen niveau. Ontspannen wandelen, lekker hardlopen of misschien zelfs skaten. Het kan nu allemaal heel gemakkelijk met de routes van 2, 5 of 10 kilometer.

Wat is Beweegkriebels? (0-4)

Happy Fit ‘Beweegkriebels’ is voor kinderen tussen 0 en 4 jaar. Er worden verschillende lessenreeksen aangeboden. Op de activiteitenagenda is te vinden wat op dit moment aangeboden wordt. Beweegkriebels zet zich preventief in om overgewicht onder de allerkleinsten terug te dringen.
 
 
 

Wat is BSV Muziekbuurt? (4-14)

BSV Muziekbuurt organiseert superleuke GRATIS naschoolse activiteiten voor kinderen van 4 – 14 jaar voor binnen en buiten. Volg een onwijs leuke dansles! Ook tennis, freerunnen, bootcamp en sportinstuif staan op de planning. ! Via onze sport & spel activiteiten komen kinderen lekker in beweging en ontmoeten ze nieuwe kinderen uit de buurt. Kijk bij de activiteitenkalender wat er op dit moment aangeboden wordt.

Wat zijn de Ontdekkers? (2-12)

Happy Fit werkt samen met de Ontdekkers Rijswijk. We vinden het beide belangrijk dat jeugd actief is en nieuwe dingen blijft leren. De Ontdekkers voert tijdens de vakanties samen met Happy Fit leerzame activiteiten uit. Jeugd leert over gezond leven, voeding en samenwerken. Ze leren smaken en geuren herkennen tijdens de Happy Fit Escaperoom, of gaan op expeditie tijdens Expeditie Rijswijk.

CONTACTFORMULIER

Happy Fit 0-100 leidt tot een duurzaam netwerk van verenigingen, welzijn, zorg en maatschappelijke instellingen en versterkt de gezondheidsbeleving in Rijswijk. Dit samenwerkingsverband biedt een solide basis om voor alle doelgroepen een gezonde leefstijl aan te leren of te behouden.

Happy Fit is een programma van gemeente Rijswijk.

X