VOLWASSENEN
Elk kwartaal organiseert Happy Fit nieuwe activiteiten, speciaal voor volwassenen. Onze activiteiten zijn gratis en iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen. Dat geldt ook voor volwassnen met een fysieke of verstandelijke beperking. Iedereen is welkom!
Kom jij ook met ons in beweging? Word Happy Fit!
VOLWASSENEN
Happy Fit is er voor iedereen. Zo ook voor de volwassen Rijswijkse inwoners. Elk kwartaal organiseren wij nieuwe activiteiten, speciaal voor jullie. Onze activiteiten worden gratis aangeboden en iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen. De activiteiten staan in het teken van verbinden en in beweging komen. Vanuit de gedachte om van Rijswijk een inclusieve samenleving te maken, sluiten we niemand bij onze activiteiten uit. Bij het activiteitenoverzicht hieronder vind je meer informatie over de inhoud van de activiteiten. Heb je te maken met een lichamelijke of verstandelijke beperking? En twijfel je of deelname aan een activiteit mogelijk is? Mis je een activiteit of heb je vooraf iets meer informatie nodig? Neem contact op met projectmanager Mike en kom samen tot het antwoord.
Kom jij met ons in beweging? Word jij Happy Fit?
BEKIJK HIER HET PROGRAMMA
Fit en Zorgeloos
Start dinsdag 27 september van 9:30 – 11:30 uur.
Lees meer
Fit en Zorgeloos door het leven. Klinkt goed toch?
Samen met Indigo Preventie en Haaglanden Beweegt ga je 7 weken aan de slag om fysiek en mentaal fit te worden!
Iedere dinsdag vanaf 27 sept van 9.30 – 10.30 uur ga je samen met een professional van Indigo aan de slag met theorie om kennis op te doen over (jouw) mentale gezondheid. Denk hierbij aan thema’s als grenzen stellen, somberheid, slapen, stress, piekeren en meer.
Het tweede deel van 10.30 – 11.15 uur ga je samen met een beweegcoach van Haaglanden Beweegt aan de slag om fit te worden en gaan we 3 kwartier bewegen.
Alles vindt plaats bij Sir Winston Leisure Group in de sportzaal.
Bewegen naar Gezondheid
Start maandag 3 oktober van 10:30 – 11:30 uur.
Lees meer
Startdatum: 6 weken vanaf 3 okt
Locatie: Anna van Hogendorpstraat 26, 2286 XW Rijswijk
Tijd: van 10:30 tot 11:30 uur
Aanbieder: Fysio Rijswijk Buiten
Schaken
Start dinsdag 4 oktober van 20:00 – 21:30 uur.
Lees meer
Startdatum: 4 oktober 2022 (6 weken)
Locatie: Herenstraat 44B, 2282 BV Rijswijk
Tijd: van 20:00 tot 21:30 uur
Aanbieder: Schaakgenootschap Rijswijk
Bootcamp LVB
Start vrijdag 7 oktober van 10:45 – 11:45 uur.
Lees meer
Startdatum: 7 oktober 2022 (12 weken)
Locatie: Zorg van Jose – Marshallplein 39, 2286 LH Rijswijk
Tijd: van 10:45 tot 11:45 uur
Aanbieder: Delano Sport & Health
Bowlen
Start vrijdag 7 oktober van 16:30 – 18:00 uur.
Lees meer
Startdatum: 8 weken op 7, 21 en 28 oktober, 4, 11 en 18 nov en 2, 9 dec
Locatie: Bally’s Bowling: Volmerlaan 7C, 2288 GC Rijswijk
Tijd: van 16:30 tot 18:00 uur
Aanbieder: Ben van Spronsen
Krav Maga
Start vrijdag 7 oktober van 20:15 – 21:45 uur.
Lees meer
Startdatum: 7 oktober 2022 (12 weken)
Locatie: Metelerkampstraat 105, 2286 HW Rijswijk
Tijd: van 20:15 tot 21:45 uur
Aanbieder: Sportschool HSW
Bewegen naar Gezondheid
Start donderdag 17 november van 09:30 – 10:30 uur.
Lees meer
Startdatum: 6 weken vanaf 17 nov
Locatie: Anna van Hogendorpstraat 26, 2286 XW Rijswijk
Tijd: van 09:30 tot 10:30 uur
Aanbieder: Fysio Rijswijk Buiten
Bridgen
Start op 18 november van 13.30 – 14.30 uur
Lees meer
Startdatum: 6 weken vanaf 18 nov
Locatie: Oranjelaan 39, 2281 GA Rijswijk
Tijd: van 13:30 tot 14:30 uur
Aanbieder: Bridge sociëteit Amicitia
Gezonde voeding
Eenmalig op 21 November van 19.30 – 21.00 uur
Lees meer
Startdatum: Eenmalig op 21 November
Locatie: Wijkcentrum Stervoorde, H.J. van Mooklaan 1
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur
Aanbieder: Vie Dietisten
#RIJSWIJKBEWEEGT
Wandel- of hardloopschoenen al gestrikt? Ontdek de nieuwe routes van #RIJSWIJKBEWEEGT en kom lekker in beweging op jouw eigen niveau. Ontspannen wandelen, lekker hardlopen of misschien zelfs skaten. Het kan nu allemaal heel gemakkelijk met de routes van 2, 5 of 10 kilometer.
BEWEEGMAKELAAR RACHEL ZONDEROP
AANGEPAST SPORTEN
Heb je een beperking of een chronische aandoening en wil je graag sporten of bewegen, maar weet jij niet wat de mogelijkheden zijn bij jou in de buurt? Beweegmakelaar Rachel gaat samen met jou op zoek naar een passende sport of beweegactiviteit! Rachel is bereikbaar op
06-34390307 of r.zonderop@sportiefplus.nl
MIKE VAN DER KRAAN
Projectmanager 18+
06 – 34 10 54 99
JALEESA LUBIS
Programmamanager 18+
06 – 46 74 67 67
MIKE VAN DER KRAAN
Projectmanager 18+
06 – 34 10 54 99
JALEESA LUBIS
Programmamanager 18+
06 – 46 74 67 67
Happy Fit 0-100 leidt tot een duurzaam netwerk van verenigingen, welzijn, zorg en maatschappelijke instellingen en versterkt de gezondheidsbeleving in Rijswijk. Dit samenwerkingsverband biedt een solide basis om voor alle doelgroepen een gezonde leefstijl aan te leren of te behouden.
Happy Fit is een programma van gemeente Rijswijk.